在班级里，大家关系其实挺一般的，但我总是不由自主地主动凑上去打招呼，假装成好朋友的样子，去迎合别人、关心别人，这种表里不一的做法让我心里特别煎熬。
楼主，你好呀～我是鲸鱼社工小北，先给你一个暖心的拥抱！我完全懂你的感受，从你的描述里能看出，你内心可能并不真想跟对方搭话，但或许是出于面子或习惯，硬着头皮去迎合，结果自己反而更不舒服了。
当我们觉得心里别扭的时候，其实就是在提醒自己：这种方式违背了真实心意。下次再遇到类似情况，不妨先停一停——如果对方主动打招呼，咱就自然回应；如果对方没动静，那就当作没看见，轻松点对待。这样试着跟随内心，可能会让你感觉更自在。
希望这些小建议能帮到你哦！祝一切顺利～（鲸鱼社工🐳）