我想请家庭系统咨询师来解答我的疑问，非专业人士请勿打扰。
当初儿媳妇生了孩子后，经过全家商量，她决定辞职在家带孩子，而我去上班。我和我老公的收入，除了家庭日常开销，剩下的钱都用来帮儿子还房贷。因为我们住在一起，每天早晚和周末的所有家务，都是我和老公下班后一起做。这样的生活持续了十年，直到孩子上小学，我们买了学区房，才分开住。
两年前我退休了，就和老公在家生活。这时女儿生了孩子，才一岁大，请我去帮忙。我们觉得儿媳妇的孩子已经大了，她也没上班，在家应该不需要我们做饭带孩子了。但儿媳妇坚决反对，还把我和老公、女儿的微信都屏蔽了。为了避免矛盾升级，我让老公留在家里帮她，我一个人去了女儿所在的城市。儿媳妇说我偏心，不帮她带孩子，却去帮女儿带。因为她的孩子现在已经上三年级了，她至今还没去上班。她还说我帮女儿带孩子，让她心里不平衡。我回家想看看孩子，她也不肯见我。我不知道自己哪里做错了，今后该怎么解决这个家庭矛盾？请家庭咨询师帮我分析一下，谢谢
你好~
听你说你和儿子儿媳妇一起住了十年，还承担了家务、房贷和带孩子的事，我觉得你作为婆婆真的太不容易了，非常了不起。可以说，你已经为儿子和儿媳妇付出了很多，完全没有亏欠他们。
我自己也是个宝妈，很了解带孩子的辛苦。确实，家里有老人帮忙的话，年轻父母会轻松很多。但说实话，老人家并没有义务必须帮子女带孩子，所以帮忙是情分，不帮也是本分。你不需要觉得对不起儿媳妇，更不用自责。
你帮儿媳妇做家务、带孩子整整十年，她可能已经习惯了这种模式，把你的付出当成理所当然，对你产生了依赖。所以现在你说不能继续帮她了，无论你是想休息还是去帮女儿，她都会反对。
对她来说，失去了一个得力帮手，要自己面对更多家务和育儿责任，自然会感到不适应和焦虑。
但也能看出，儿媳妇没有承担起自己该负的家庭责任，反而把问题都推到你身上。
她缺乏感恩之心，没看到你十年来在时间、精力和感情上的投入，只因为你去做自己的事就埋怨你，觉得自己受了委屈。
这其实是一种情感勒索，她没把你当亲人，更像是当成了保姆。
出现这种情况，双方都有责任。
除了儿媳妇的问题，从你的角度看，你帮忙还房贷、带孩子做家务，可能过度介入了儿子的小家庭，没有做好原生家庭的分化。
分化就是指你自己的家庭和子女的家庭保持独立，又互相联系。
结果就是家庭边界模糊，互相干涉，导致角色和责任混乱。儿媳妇把自己该担的责任轻易推给你，逃避了自己的义务。
虽然你是出于好心疼爱子女，但过度包揽不利于他们成长。你不可能帮一辈子，他们需要学会独立承担家庭事务。
面对这种情况，我的建议是：
首先，坚定而温和地坚持自己的选择，无论是想休息还是帮女儿，你都有权利这么做，不用愧疚，别被儿媳妇的情感勒索绑住。因为这件事她没道理。
第二，别过度担心儿媳妇影响情绪。你作为老人家，保持身心健康对全家都很重要。
第三，不用怕被屏蔽微信，她的行为是情感勒索，其实是她有求于你，不该反过来怪你。
如果她能自己解决带孩子问题，那屏蔽你也没影响；如果她解决不了，迟早还得联系你求助。
第四，在你的能力范围内，和儿子儿媳一起商量双方都能接受的解决办法。很多年轻家庭都面临带娃问题，总有方法解决，不一定非靠老人。
孩子如果还小，比如上幼儿园，事情会繁琐些。但孩子上小学后，已经有自理能力，何况妈妈不用上班，完全有时间照顾孩子和做家务，只看她愿不愿意花点心思。
有很多办法可以帮到宝妈，比如送孩子去托管机构或学校托管，让机构接送、管饭和休息。可以报兴趣班，让孩子课余生活丰富点。也可以让孩子交朋友，有小伙伴陪伴，父母就省心多了。
这样一来，妈妈主要就负责接孩子和家务做饭。这些本就是一个家庭该承担的事，她作为妻子和妈妈，难道不该负起责任吗？更何况你儿子也帮忙做了大部分家务。
另外，孩子已经三年级了，也该培养自理能力，鼓励孩子独立做事，并帮父母干点家务。
最后要提醒，如果你一直顺着子女，替他们担太多责任，不给他们成长的机会，他们永远学不会独立，没法建立健康的家庭。
所以，适当放手和“自私”点，也是一种爱。
希望我的回答能给你一些启发。
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