最近老是做那种让人心跳加速的噩梦，梦里总是感觉特别焦虑，提心吊胆的。
比如有一次，我梦到自己和一群女生被绑架了，关在一个像高级酒店的地方，房间特别大，窗户也很宽敞。
一开始听到点风声，说不会杀我们，我们心里轻松了不少；可没过多久，又说要动手，我们吓得要死，简直绝望了。慌乱中，又听说可能放我们走，我们才松口气；最后不知咋的，那个老大决定要干掉我们，而且我们根本逃不掉，感觉所有出口都被封死了。我们想从窗户溜走，但往下看，下面也站着人。
那种感觉真是吓得心惊胆战，
隔空给朋友打个气
想对朋友说几句心里话
弗洛伊德讲过，梦其实是愿望的满足
心理学认为梦是现实在心里的投射
我个人觉得，梦是了解自己内心碎片的好方法。
梦里的朋友总想逃跑，但老是逃不掉，不过危险也没真的降临，没人伤害你，朋友一直处在担心害怕的情绪里。
梦中的情绪和现实世界有关联，梦里的情绪是现实影响的结果，通过你的认知形成了这个梦。
其实朋友可以留意一下，最近生活中是不是遇到了什么事，或许能找到解梦的线索。
另外，如果朋友因为这种梦睡不好，或者情绪难平复，有两种办法。
第一是直接解决让你困扰的情绪问题。
第二是试着在梦里和自己和解，调整自己的心态。