总被过往的事困住，不愿接受面对那个犯错的自己吗？
我常常会不由自主地回想起学生时代的自己，那些做过的蠢事和说过的傻话，让我无法坦然面对自己和当年的朋友。总是被过去的阴影纠缠，走不出来，心情变得压抑悲观…直到现在，我还是不能接受自己，心里的疙瘩解不开，就反复折磨自己，甚至整夜失眠。
你好，我是答主小北🍀
读完你的分享，我了解到你经常因为回忆学生时代自己做的傻事而烦恼，导致失眠。如果你在工作，我可能会想你是不是太闲了……我自己都睡不够呢😭
◆ 经常回想起学生时期干的傻事
◆ 无法接受当年的自己和他人
◆ 陷入悲观压抑情绪，失眠整夜
纠结过去犯的错，却还在惩罚现在的自己，这种内耗情绪持续越久，越阻碍你成长。我希望我的建议能帮你打开心结，更好地认识自己。
◎ 关于“我总是时不时想起上学时的自己，做过的傻事说过的傻话，无法接受面对自己还有当年的人，总是被过去的事情困扰解脱不出来，陷入压抑悲观心情”这段话。
我不清楚过去的事对你影响多深，但只要没伤害到别人，都是可以迈过去的。从客观角度看，现在的压抑情绪多半是自己放大出来的。
👉 每个人都会犯错，大小而已，如果总把犯错的自己当成罪人，陷在自责里拔不出来，就很难进步。关键是从中吸取教训，避免再犯。如果别人都没指责你，你何必自己为难自己呢？
👉 成熟，就是不断觉得以前的自己很幼稚。人需要试错、复盘，才能不断升级，变成更好的自己。
◎ 关于“到现在也不接受自己，心里的心结打不开就折磨自己还会失眠想一夜”这段话。
👉 不接受现在的自己，其实反映出你渴望变得更优秀。但人不可能完美，追求完美反而累心。重点是如何一步步提升自己。
人非圣贤，孰能无过？放过自己，也放过别人。多看看积极面，这次没做好，就总结哪里可以改进，查漏补缺。
当你把注意力转向成长，慢慢就不会再纠结过去的不完美了。而是专注如何让自己更好，去学习提升。未来回看这段时光，你会觉得浪费了太多精力。
我是答主小北，世界和我都在陪伴你🍀