我们常常在幻想中逃避现实，但真正的孤独感又是什么体验？两者之间到底有什么区别呢？
楼主，你好呀~我是鲸鱼社工小北~
从你的描述中，我猜你可能在现实生活中感到一些孤单，幻想中的世界或许让你觉得别人能更懂你，很多事情不用多说，别人就能明白你的心思。
这其实是社会心理学中一个很常见的现象，就是我们容易高估别人对自己的了解程度。明明内心的想法别人无从知晓，但我们总误以为“我不说，别人也能猜到”。
所以，当我们感到孤单寂寞时，往往是因为情绪没有好好表达出来。不妨试试找一些值得信赖的朋友倾诉，或者通过写日记、做笔记的方式记录自己的心情，这对情绪管理和心理健康很有帮助哦。
祝你一切顺利~（鲸鱼社工🐳）