每次被爸妈批评，我就觉得自己真像他们说的那样一无是处，什么都做不对，连挨打时都不敢躲开，可能是从小养成的习惯，一被骂或被打就愣在那里不动。今天头一回反抗了，我把门锁上，结果门被踢坏，我又挨了一顿揍。
后来他们出门了，我一个人在家，拿起刀片在手上划了一下，奇怪的是，心情一下子轻松了不少。
伤口我已经消毒了，但心里还是想再划，我该怎么办？
嗨！先隔空给你一个温暖的拥抱。很高兴看到你的分享，希望我的回应能给你一些支持。从你的描述中，我能感受到父母不成熟的养育方式让你受了很多伤，让你觉得被嫌弃、被指责、被否定，得不到尊重、理解、接纳和爱，心里充满了委屈、愤怒和无助。
就像你觉察到的，孩子往往通过父母的态度来认识自己。当爸妈总是嫌弃、批评、不满或否定你时，你可能真觉得自己很糟糕，但这其实是孩子对父母天生的忠诚和爱。
随着你长大，你会慢慢发现，自己并不像父母说的那么差。这时，你内心真实的声音会越来越强，推动你诚实面对自己，做真实的自己，哪怕是用伤害自己的方式，也想让父母意识到他们的行为对你造成的伤害。换句话说，你可能是在用自残来表达对父母的不满，逼他们反思。你觉得呢？
虽然这样做或许能让父母有所触动，但这是以你的生命为代价的，没有什么比你的生命更宝贵。
既然你已经意识到父母不成熟的言行伤害了你，可以试着一边害怕一边勇敢地说出你的真实感受和需求，让父母明白他们的行为有多伤人，以及你渴望被怎样对待。
同时，把希望父母改变的期待收回到自己身上，通过自我成长，学着用你希望被对待的方式对待自己。
我是答疑馆小耳朵莉莉，世界和我爱着你。