怎么说呢，这事儿说来话长，我就简单聊聊现在的困境吧。以前的事先不提了。最近我考研成功了，在宿舍里没事干，天天待着，但没了目标反而更难受，又回到了考研前的那种状态。宿舍里有个人，如果他在的话，我就特别不舒服，很想逃离。他其实人不错，和别人差不多，但我的心里就是没法像对别人那样对他。别人说话我都觉得正常，可他一开口，我就会刻意去听。如果他们聊得很开心，我会特别难过，不知道该怎么办。
嗨，看到你的分享，我有些想法想和你聊聊。
首先，我注意到你说，考研成功后，虽然不用再辛苦备考，却感觉更难受了，回到了考研前的状态。和舍友的相处也让你烦恼，比如“如果他在宿舍，我就特别不舒服，想逃离”，“我心里没法公平对待他”，“别人说话正常，但他一开口我就刻意去听”，还有“如果他们聊得开心，我会很难过”。舍友和你同住，天天见面，这意味着你经常要面对这些感受，我能理解你的内心挣扎。
但同时，我也看到你坚强的一面。
你说“简单说说现在的困难，以前的不提了”，这说明你过去克服过挑战，现在也走过来了，这显示了你的韧性。
而且，考研成功证明了你能力强，这也是你的优势。
好，现在我想邀请你，带着这份力量，我们一起探索一下更深层的东西。
1. 关于当前困扰你的问题
你说“没了目标更难受，又回到了原先状态”。
这里的“难受”和“原先状态”，以及舍友带来的困扰，是同一回事吗？我有点好奇。
2. 关于舍友带给你的感受
你说“如果他在宿舍的话我会非常不舒服，特别想逃离”。似乎你有点害怕舍友在宿舍？你害怕的是什么？是舍友可能说的话或做的事，还是你自己的反应，或者其他？
你还说“我的心里就是不能像对待别人那样对待他，他一开口我就刻意去听”。当你刻意去听时，心里怎么想？如果不刻意听，又会怎样？
你说“如果他们说的很开心的话，我会特别难过”。这里的“他们”指谁？当你难过时，你在想什么？你真正希望的是什么？
探索这些，或许能帮你发现更深层的原因。
我是心理咨询师时嘉惠，如有任何问题，欢迎与我讨论