战胜身材焦虑:我从不敢出门到拥抱自信的旅程

mysmile 9 0
战胜身材焦虑:我从不敢出门到拥抱自信的旅程

我总是担心自己看起来胖,特别害怕别人会怎么看我,甚至不敢轻易出门?,

自从高中时因为体重问题被同学嘲笑后,现在每次回老家,一出门就难免会遇到那些曾经讽刺过我的人,导致我几乎整天宅在家里不敢露面。

亲爱的朋友,你好呀!

我想和你分享几点心得

首先,别让他人的错误影响你的生活

那些喜欢对别人外表评头论足的人,往往自身缺乏尊重。他们说胖怎么了?我又没吃他们家饭也没挡他们路。别人越是这样说,我们越要好好疼爱自己。而且,每个人的想法我们控制不了,不如学会放手——他怎么想是他的事,我怎么做是我的选择。我不去管他的看法,他也别来干涉我的行动。

我们常常只关注负面因素

胖一点其实挺可爱的啊,亲和力更强,更容易交到真心朋友。所以多去结识欣赏你的人,慢慢建立自信!远离那些让你不舒服的圈子。

现在的体型不代表未来

如果你有减肥的打算,那就从自律锻炼开始,一步步打造更好的自己。加油💪💪💪