我今年26岁，是个男生，这二十多年来几乎什么事都得听妈妈的。偶尔我也想自己拿主意，比如高中文理分科时，我为了和好朋友同班，没选妈妈期望的重点班，结果她哭着吼我“你这样对得起我吗？”，最后我只能妥协去了重点班。类似的小事大事太多了，我总得猜她的心思，她稍有不顺心就哭闹、贬低我、乱骂一通。现在我感觉特别压抑、自卑、心累、无力、痛苦，甚至有点自闭，真不知道该怎么办。
其实，你和妈妈之间的关系可能是一种“共生”状态，边界不清，妈妈把你当成她的一部分过度控制。这也许源于她成长中的创伤体验，她把内心没长大的小孩投射到你身上，看不到真实的你，也没法理解你的感受。当你为了获得妈妈的爱而失去自我时，肯定会痛苦，无法做自己。解决办法是温柔地坚持，设定好边界。妈妈是成年人，她得为自己的情绪负责。如果觉得自己内心没力量做到，建议找心理咨询师帮忙。