在心理咨询过程中,我经常觉得咨询师反应冷淡,不管我分享什么情绪,他都面无表情,回答得平平淡淡。
嗨,我是的答主董芬,看到你的问题,真心想帮到你❤
你感觉咨询师冷漠、不关心你,这种感受是真实存在的,不是你想多了。
你可以直接告诉咨询师你的感受,和TA开诚布公地聊一聊。
如果咨询师专业,他会用平和接纳的态度,和你一起探讨为什么你会有这种感觉,可能是你的移情作用,或者是他自己的咨询风格造成的。
在咨询中,咨询师应该表现出关注、真诚、共情和理解,并让来访者感受到。如果来访者感觉不到,咨询师也需要反思和调整方法。
咨询师和来访者之间需要匹配度,不是说匹配不好,而是双方的风格和特质要合拍。
如果沟通后还是没有改善,关系不舒适,效果也不好,你可以请咨询师转介其他专家,或者自己寻找新的咨询师。