今天原本没预约到咨询时段，但咨询师特别贴心，在中午为我加开了一次会话。
可她上午的咨询一直忙到1点多才结束，紧接着就轮到我，等我结束都快3点了，她又马不停蹄地开始下午的来访者安排。
下午6点那个时段结束后，还有另一位访客临时加了一次咨询。
结果她连午饭都没时间吃。
晚上忙完估计都7点多了，而她早上8点就开始上班了。
更让人心疼的是，她还感冒了，身体不太舒服。
咨询结束后，我特意去超市买了点吃的想给她，但她很严肃地拒绝了，说这是职业原则。
我心里特别不是滋味，觉得都是因为我，她才没空吃饭。
想想她12个多小时没进食，还带病工作，我就更加过意不去了。
但她非常坚持原则，强调咨询师不能接受来访者的任何东西。
连开门都只开一个小缝，显得格外谨慎。
唉，这种时候真的让人感慨。
心里酸酸的，好心疼她。
以后如果约不上时间，我就不强求了，免得她又得牺牲休息。
情感丰富有时候也挺累的，我现在真的很难过。
你好，我非常理解你的感受，你觉得亏欠了别人，所以内疚感很强；你肯定是个对人际关系很敏感的人，也很聪明，总怕自己的行为影响到他人，情绪起伏比较大。如果因为一件小事就反复自责或内疚，可能是你对自己要求太高，对外界过于在意了。其实人生偶尔糊涂一下也没关系，对于这次的事情，下次在时间安排上可以更灵活些，完全不用一直挂在心上。既然咨询师愿意为你调整时间，说明她有她的包容度，这也是职业的一部分。学会放宽心，原谅自己，把精力放在更重要的事情上。希望这些建议能帮到你一点点。