明天就是外公的生日了，可我心里却特别不想回去。
外婆很早就去世了，外公后来重新组建了家庭。
从小到大，我和外公的关系就一直比较疏远。
他连我高考的具体时间都不知道，后来也只是随口问了一句我考上了哪所大学。
去年回家的时候，那位后娶的奶奶甚至直接说我对家里人很失望。
因为我小时候成绩不错，经常被长辈们夸奖。
但后来成绩下滑，不再是班长，也不再是尖子生。
回家后我渐渐被边缘化，表弟成了被夸赞的对象，我在车上总被数落，他们还不断给我施加压力。
最后他们反而说我玻璃心，好话坏话都让他们说了，我根本无力反驳。
因为一旦反驳，情况只会变得更糟。
前年我没回去，被批评不孝顺；去年回去了，饭桌上又指责我之前很自豪的兼职只干了一天就放弃。
每次回去后我都会抑郁好久，感觉自己完全无法应对。所以今年我撒了个谎，说有比赛要参加，甚至为了圆谎让朋友帮忙发微信假装公布比赛消息。
我还打算写封信祝外公身体健康，但就连这样我都担心会被骂不回去看他。
我和妈妈沟通过，但她根本不听我的解释，只会把家里人的话传给我，说我越来越沉默。
楼主，你好！
❤ 先给你一个温暖的拥抱！能感觉到你是个特别善良、心思细腻的人，很多难过都自己默默消化，真的很懂事。但长期这样会影响情绪，甚至学业，你能主动分享出来让大家一起讨论，这步做得特别棒。咱们一起聊聊怎么调整，好吗？
❤楼主提到明天是外公生日，但不想回去。因为从小和外公关系淡，后娶的奶奶说话直接，总夸表弟，让你压力很大。不回去被说不孝顺，回去了又被挑刺。其实这说明你比较敏感，也挺要强，虽然嘴上说不亲，但心里还是在意家人的看法。那该怎么破局呢？
1. 先问问自己，这次躲过去了，下次怎么办？一直找理由吗？下次回去他们可能还会提“上次生日都不来”。逃避反而让压力滚雪球。我的建议是，干脆去一趟。露个面、呆一会儿就行，礼貌到了就好。可以善意地说比赛一结束就赶回来——去了反而心里踏实，不然总悬着件事。
2. 楼主应该成年了，要学着更自信。你是你，表弟是表弟，别太在意比较。去，是为了尽孝心，做自己该做的事。提前备好礼物，想好问候的话，其他闲言碎语左耳进右耳出——我们不可能让所有人满意，但对得起自己就行。
3. 长辈的唠叨有时确实烦，但别太往心里去。久不见面，他们只能问学习、工作、恋爱这些，其实多数家庭都这样，总不能聊国际新闻吧？试着理解这种习惯性关心，别排斥得太厉害，开朗点应对。毕竟有血缘关系，有些话就是随口一说。长大啦，得学会适应不同场合。
4. 外公年纪大了，生日聚一次少一次，他肯定希望全家团圆。你去，不光为自己，也让妈妈省心、让外公开心。相信我，你不去他肯定会难过，妈妈还得替你解释。成年后，我们得顾全大局，不能光想自己。对吧？
💕💕💕人生要扮演很多角色——子女、学生、未来的家长……每个角色都得面对，可能不完美，但别逃避。试着享受不同身份，生活反而会更精彩。