完美主义让我常常陷入纠结，连新同事比我高十公分都能让我低落好几天？
我的完美主义倾向确实挺明显的。
比如脸上冒出一颗痘痘，我就恨不得立刻治好它才敢出门见人。
但这显然不太现实。
我总幻想能一下子考上名校、进入大公司，快速走上人生巅峰。
看到自己比同龄人落后，心里就特别难受。
很多时候，仅仅因为新同事个子高一点，我就能郁闷好几天。
朋友，你好，读到你的分享，仿佛看到了相似的自己。
你提到完美主义的表现，比如长痘就不想出门，这确实反映出你可能很在意别人的看法。是不是总担心别人会指着痘痘说不好看？
你又希望不费劲就能拥有好成绩、好工作，这种幻想很多人都有，但现实需要一步步来。
别人比你高，你会失落，这其实是一种羡慕心理在作怪。
完美主义确实让你很煎熬，我懂这种感觉，给你一个温暖的拥抱。
道理你都知道，但不知道该怎么行动和调整自己，对吧？
我试着分享几点建议，希望能帮到你：
1：设定现实的目标：想想实现梦想需要多少时间和努力。制定一些踮踮脚就能够到的小目标，这样更容易获得成就感，避免持续挫败。别对自己太狠，多爱自己一点。
2：接受自然过程：长痘痘时，耐心护理，比如保证睡眠、少吃辛辣，它会慢慢好转。生活中很多事无法控制，学会接纳短暂的不适，并转移注意力。人生总有不顺，专注自己能改变的部分就好。
3：停止无谓比较：每个人都是独特的，别人个子高，可能在其他方面不如你。别老盯着别人的优点比自己的缺点，多发现自己的闪光点。
上帝关上一扇门，就会打开一扇窗😀
加油，世界和我都爱着你！🌹