高敏感性人群的特征及与高敏感室友的相处之道

mysmile 2 0
高敏感性人群的特征及与高敏感室友的相处之道

开学已经三个月了,我有一个室友,一直不知道怎么和她相处。她说话挺直接的,有时候听了会让人不舒服,但仔细一想,她说的又没错,就是表达方式有点冲。

平时和她交流得特别小心,一不留神就可能得罪她,然后她就不想理我了,原因也不说,只会摆脸色,让人摸不着头脑。


之前还发生过一件事:宿舍门口有公用的吹风机,学校要求10点半关灯,有一次晚上11点,有师姐出来吹头发,我室友代表宿舍去让师姐快点吹,因为有人在睡觉,结果吵起来了。好几个师姐加她微信骂她,她难过得一整晚没睡,后来班主任出面让师姐道歉了,但她还是闷闷不乐了好久。

同学们也都不知道怎么和她打交道。

作为室友,我想安慰她,却不知从何下手,她好像特别容易受伤,一点小事就能影响到情绪。

这算是高敏感性吗?到底该怎么和她相处呢?

朋友,你好,我是鲸鱼社工胖胖胖的小仙~

💐很抱歉现在才看到你的问题,我能感受到你和室友相处时的那份小心翼翼,先抱抱你,希望我的建议能给你一点安慰和帮助。

💐高敏感性其实是一种天生的特质,这类人往往能察觉到别人忽略的细微变化,比如语气、表情什么的,他们容易快速被外界刺激影响,从而感到不安或不舒服。

💐你室友的情况可能和环境有关,相处时要多给她安全感和信任,让她觉得你是真心关心她,但别过度小心翼翼,不然反而会让她有压力。试着理解她的情绪,鼓励她分享感受,慢慢引导她说出原因。

祝好(鲸鱼社工🐳)