从小我就有个疑问，为啥光是我总被要求笑脸相迎？身边的人特别在意我的态度，只要我不笑，他们就觉得我针对他们，立刻变脸，甚至想办法报复。
我观察过，他们对别人就没这要求。比如我弟弟或其他人，就算一直板着脸，也没人在意，唯独对我这么苛刻。
这让我特别痛苦，每次见人都得装热情，不能做真实的自己，越来越累，现在都怕和人打交道了。
为什么只有我会被这样对待？我该怎么摆脱这种困境？
亲爱的，你好！先给你一个温暖的拥抱。每天强颜欢笑让你觉得特别累，甚至违心。其实这反映了你内心可能有些自卑和不自信。
别人怎么对你，往往是你自己教会的。你怎么看待自己，别人就怎么回应你。因为自卑，你内心有个不够好的自己，而你又无法接纳它，于是不自觉地把自己情绪投射到别人身上，觉得别人也不会接纳你。
人是社会动物，谁都离不开关系，对吧？由于不自信，你特别怕被拒绝，所以会努力用别人喜欢的方式去靠近，比如微笑，因为没人会拒绝笑脸。你一直用这种方式，说明它曾满足过你的需求，比如获得认可或避免冲突。现在要做的不是否定它，而是看清它满足了哪些需求，再想想有没有其他方式能实现。
持久的好关系需要双方都能做真实的自己，而不是压抑真实需求。因为你对待自己的方式，会暗示别人如何对待你。
我是答疑馆小耳朵莉莉，世界和我爱着你。