为什么感觉选择很累,而且总是对自己的选择不满意?

mysmile 191 0
为什么感觉选择很累,而且总是对自己的选择不满意?

我这个人有点选择困难症,平时做事总爱纠结,每个决定都要反复琢磨才能定下来。

就拿最近来说吧,下学期我们要换宿舍了,是通过抽签决定的。但班长说同学之间可以私下调换。结果有两个同学来找我,都说她们的朋友在我抽到的宿舍,希望我能帮个忙。我犹豫了好久,拒绝了第一个,答应了第二个。当时我觉得新宿舍的同学可能更随和(虽然只是感觉,因为刚分班很多人不熟),而且没有社团里的熟人(我有点社恐,怕总跟人待在一起),所以就硬着头皮答应了。

可现在我又后悔了。因为这个宿舍里一半都是班委,而我对班委工作不感冒,感觉她们可能跟我合不来。再加上我抽到的床位靠门,晚上总被开门声吵醒,睡不好。我就琢磨着要不要再换回来,可又不敢开口——该跟谁说呢?万一换回来又觉得不好怎么办?

哎,真心不适应。想想高中时候,虽然累,但目标明确,知道该怎么做。大学却不一样,选择太多,又没人指点,感觉自己像个局外人,什么都得自己扛。

朋友

为什么感觉选择很累,而且总是对自己的选择不满意?

50%的满意度

每次选择都像抛硬币,满意和不满意各占一半概率。想每次都选对,那简直不可能——世上没人敢说自己从不后悔。

为什么感觉选择很累,而且总是对自己的选择不满意?

即便选择不满意,局面仍在你掌控中

美国职业培训大师保罗·斯托茨提出“挫折商”中的“延伸”概念:别让一次失败的感觉蔓延到其他方面。简单说,问题出在哪儿,就解决哪儿,别全盘否定自己。

比如你提到的“仿佛就是不合群的自己承受”,下次选择不如意时,告诉自己:这只是单次事件,看看能不能补救。选错了不代表你人不行。

引用:“仿佛就是不合群的自己承受。

当下次选择不满意的时候,仅仅只是这次

有没有办法解决或补救

只是这个事情没选好,并不代表我这个人不好

引用:“而且我抽铺号又抽到了靠门的位置(经常开关门睡不好)

所以就想着要不要再提出换回来,但是又不敢说

既然影响休息,不如坦率说出你的想法。不管结果如何,至少你争取过,心里也会踏实些。

当我们学会主动解决问题,每次经验都会让选择越来越明智。

祝好,世界和我爱着你❤~