我平时爱逛淘宝放松，我爸却总说我浪费时间，可他自己天天刷抖音看搞笑视频；我买了件新衣服觉得挺好看，他直接来句“好看个狗屎”（后来解释说只是开玩笑，语气词而已）；我跟他说起一部现实题材的动漫，他马上皱眉说看的什么乱七八糟，追问下去又说全是负能量。
我经常追日漫，对国外文化挺感兴趣，但我爸是党员，一聊中国文化他就来劲，对国外的东西明显反感，感觉他那种“我不喜欢但为了你勉强忍着”的态度，厌恶感藏都藏不住。
他在家基本不做家务，却总爱指手画脚，跟外婆闹别扭，和妈妈吵架，还老抱怨家里没言论自由。
我觉得他可能工作里当领导习惯了，把家里也当单位管。
他说他为我改变了很多，努力让我开心，觉得是我太敏感，听不进别人意见。
亲戚都说我已经够优秀了，可我自己心里其实挺自卑的。
妈妈经常无缘无故冷着脸，让我整天提心吊胆，说话做事都得小心翼翼。
他们嘴上说不看重我成绩，但给的压力明明就是想让我更拼。
真是我的问题吗？高三这年，我头痛了一个多月，天天睡不够，多梦，心情忽好忽坏，最近连作业都不想写了。
不好意思，说得有点乱，可能没表达清楚。
希望有人能懂
朋友你好，看了你的分享，我能深深感受到你对爸爸的失望和不满，但作为孩子，你心里其实还是期待他能理解你、认可你。
↘️关于父亲
从你的描述看，你爸爸可能有点自我中心，不太顾及别人感受，总想证明自己是对的，虽然当了父亲和丈夫，但心智上还不够成熟。
在他的世界里，他自己就是标准，任何和他想法不同的人或事都被当成错的，如果有人反驳，他会觉得被攻击，所以总是表现得很强硬、很自负。
但我也能看出他的一些压抑，比如他抱怨在家没言论自由，他为你做了一些让步，虽然不情愿，但也算为家庭努力过。
爸爸可能也有自卑的一面，他通过和你争论来刷存在感，希望被你注意到，甚至可能从你的不自信里找点优越感。
↘️关系母亲
夫妻关系不太和睦，让你妈妈承受了不少委屈和压力，相比爸爸，妈妈更隐忍、内向，为了家庭和谐，她牺牲了很多。
你觉得她经常无缘无故冷脸，其实不是你做错了什么，可能是妈妈自己正默默承受着压力，一个人消化生活中的烦恼。
↘️关于你
父母的关系让你每天过得小心翼翼，总担心自己惹他们不开心，甚至觉得他们的不幸福是你的错。
加上爸爸老否定你、打压你，你越来越怀疑自己，觉得自己不够好，没信心。
高三本身就很紧张辛苦，家里的这些事让你更焦虑、更敏感了。
首先我想说，父母的婚姻幸福不是你的责任，那是他们需要面对和解决的事，你不用为此内疚或自责。
试着放下对爸爸的过高期待，看到他的局限和难处。
不是你太敏感或固执，爸爸的话确实伤人了，换谁听了都会难受，你的感受是真实的、合理的。
你也要明白，爸爸对你的评价只代表他个人的看法，不代表你就是那样的人，那不是事实，所以别把他的想法当成你的标签。
努力认识真正的自己，别让任何人定义你是谁，因为只有你最了解自己。
可以试着温和但坚定地和爸爸沟通，说出你的想法和感受，相信时间长了，他可能会慢慢改变，学会尊重你。
高三这一年压力大、累，再加上家里的矛盾，你肯定身心俱疲，但请暂时放下包袱，专注冲刺，未来的你会感谢现在努力成长的自己。
祝你好运！