说真的，我已经提过好几次分手了，但每次都没分成，又和好了。这次我是铁了心要彻底结束，可不出所料，他又开始用心理痛苦来回应我。
本来我已经下定决心，分手后就断掉所有他能联系到我的方式，但没想到他居然想到发邮件给我。
一开始他提出见面，说要把话好好说完才能放下，但我心里清楚这根本不可能，所以就回复他拒绝了见面。
尽管被拒绝了，但我无意中又给了他联系我的机会，于是他又开始不停地发邮件，表达他内心的痛苦。因为我正在备考，他总是自欺欺人地说知道我不会再看邮箱，不然也不会发邮件来打扰我。
而他发的内容也像以前分手时一样，越来越极端，昨天和今天，他又开始说“扛不住了想结束一切”这样的话，还发了很多自残的伤口照片给我，说这样才好受些。
他自己也知道我早晚会离开，可他就是想不通，用他的话说就是“控制不住自己”。
刚刚又收到他加我微信的请求，只写了两个字“求救”。
对我来说，这就像一场永远醒不来的噩梦。
朋友你好！
看完你的描述，我特别能理解你心里的纠结和压力。
首先，咱们来聊聊自残的人心里到底是怎么想的。有些人自残是因为负面情绪太多，比如焦虑、挫败感，所以他们想通过自残来逃避现实或者惩罚自己。另外，自残的人往往自我评价很低，自残带着惩罚的意味，当他们这么做的时候，自我可能暂时被原谅，而心里的内疚、自我厌恶、羞耻等情绪就能稍微缓解。另一方面，疼痛会刺激大脑分泌内啡肽，从而减轻那些极端的痛苦情绪。
自杀威胁最容易发生在你强硬提分手的时候，对方苦苦挽留没用，这时候他无计可施，就只能想到用这招来吓唬你。
自杀威胁分两种情况，第一种是假性自杀，他不是真的想死，只是装样子来逼你复合。常见的表现是多次嘴上说要自杀，但没什么实际行动。
第二种是真性自杀，他不是说说而已，而是真的打算寻死。真性自杀通常发生在他把爱情当成生活的全部，失去你后，他觉得万念俱灰，不想活了。
所以，面对恋人的自杀威胁，你可以试试这样做。
1，如果他出现自残行为，别再说什么刺激他或惹他生气的话。如果是真性自杀的人，情绪非常不稳定，可能你随口一句话就成了压垮他的最后一根稻草。
2，遇到这种自残自伤的情况，尽快通知他的家人或朋友，让他们看住他、开导他，别让他做傻事。
3，如果发现他是假性自杀，只是用这招来挽回你，别马上同意复合，因为这会让他试探到你的底线，以后每次他可能都会习惯用自杀来逼你就范。发现有自残行为时，先别强硬地提分手，暂时在语言上别刺激他，稳住情绪再说。
遇到这样的恋人，最好想办法让他去做专业心理治疗。除非你变成他的附庸，对他百依百顺，他才不会用这招。但人都有理智和适应性，当威胁渐渐失效时，他的手段可能会升级。
一个恋人用自残、自杀威胁你，就意味着他不能给你幸福。真正的感情不该靠这些烂招拖延，那不是维系，而是毁掉仅存的美好。用这种方法留住的关系，根本长久不了。
遇到他自残的行为，首先要保证你自己的安全，因为他能伤害自己，有一天也可能伤害你。想想看，一个连自己都不爱的人，怎么可能真心爱别人呢？对吧？
最好是劝他去找心理咨询师聊聊，因为他这种极端行为，可能和人格障碍有关，比如边缘型人格障碍。他可能把恋人当成私人物品，但他根本不明白，爱一个人不是占有，而是希望对方幸福。
所以遇到这样的恋人，谁都会担惊受怕，好的感情不是靠这种手段维系的。当你的爱给别人造成负担，那就不再是爱，而是一种折磨，真正的爱情应该给彼此安全感。
祝你好运～