总是害怕被人欺负?实用方法帮你走出恐惧阴影

mysmile 5 0
总是害怕被人欺负?实用方法帮你走出恐惧阴影

我小时候经常被哥哥欺负,但每次受委屈后很快就忘了,也不敢告诉父母,事后反而觉得哥哥特别亲切。

现在面对任何人时,我都有很强的防御心理(包括父母,唯独对哥哥控制不住地觉得他好),总想彻底否定对方,或者只有对方不断攻击我,我才能稍微面对现实,觉得所有人都心怀恶意,想欺负我。

真的不知道该怎么办才好。

楼主你好,我是鲸鱼社工吻风

楼主提到从小就有被欺负的经历,比如哥哥的欺负,但事后不敢告诉父母,这导致你现在对人际关系充满恐惧,感到非常困扰和无助。

不过,事情过后你依然觉得哥哥很好,这可能源于血缘的天然纽带,就像我们和父母相处时,无论发生什么冲突,心底总保留着一份亲情,这很正常。

这些行为确实影响了你的生活,建议你找个机会和哥哥坦诚交流,找到适合双方的相处方式,促进家庭和谐。

如果你们长期这样相处,父母知道了也会心疼,因为子女间的矛盾最让父母揪心。

祝好~(鲸鱼社工)