我深知父母是爱我的，但他们的爱总是通过贬低和随意发火来表达，让家庭氛围变得像冰窖一样冷。他们开心时夸我一句“小棉袄”，不开心就骂我“白眼狼”或“不孝子”，我实在想不通。当我被男同学猥亵时，他们反而指责我下贱、丢脸，可我明明什么都没做错。看到别的家庭父母那么理解和支持孩子，我羡慕得不行。而我妈却像和我有仇一样，总找茬挑毛病，连我喝半瓶酸奶都要怀疑半天。我真的好累，感觉不到生活的意义和他们的爱。甚至交朋友时，我总在推理别人为什么和我玩，觉得自己不配拥有朋友。最近两周，明明没事发生，我却一直在思考为什么活着，甚至认真考虑要不要结束生命。
谢谢你的信任，让我有机会通过文字和你聊聊心里话。
你提到的：
知道爸妈很爱我这种“知道”更像是一种理智上的认知，从你的描述来看，它好像在说“他们应该爱我，只是用他们自己的方式”。
而那句
但为什么我感觉不到爱却真实反映了内心对爱的渴望落空了。这就像在表达“他们没用我需要的方式来爱我”。
父母的教养方式会深深影响我们对自己的看法，尤其是在未成年时期。虽然不清楚你的具体年龄，但从内容看，你可能正处于青春期的学生阶段。这个年纪最需要父母的尊重和理解，但显然，你的父母没能做到这一点。
当我们正常的心理需求得不到满足时，内心和父母的对待方式就会产生冲突。这种拉扯让人无所适从，长期下来，容易让我们怀疑自己的价值，甚至想到死亡。
面对这种来自至亲的不友善环境，我能想象你有多辛苦和无助。
以下是一些建议，希望能帮到你：
首先，如果你是未成年人，可以试试借助学校资源来求助
被男同学猥亵绝不是你的错。父母本该保护你，却反过来指责你，这让人非常痛心。这可能源于他们对性的错误观念。如果沟通无效，可以找信任的老师帮忙。
试着把父母的态度和你对自己的认知分开
父母也是普通人，他们有自己的人生问题。你在资源不对等的情况下，成了他们问题的“承受者”。但这不代表你不可爱或不值得被爱。每当被贬低时，告诉自己：这是他们的问题，不是我的错。
多从朋友、同学或老师那里获取正面反馈，帮你更全面地认识自己。
可以在父母心情好时尝试沟通
亲子关系无法完全回避，但沟通时别给自己太大压力。父母的改变需要时间，努力了没结果也没关系，至少你尝试过。
以上，真心祝福你。