大三，抑郁断断续续有五年了，认知下降，每天很混乱,
我从大三开始，抑郁就断断续续地缠着我，算下来已经五年了。常常感觉脑子糊里糊涂的，学新东西特别费劲，认知能力也跟不上了。和别人聊天时，总不知道怎么接话，老是说错，但又不知道咋改。看过不少医生，吃过一些药，现在心态倒是挺平静的，不温不火的，虽然没到绝望的地步，但心里总盼着能好起来。
满脑子都是过去那些尴尬事和多年的不顺心。今年大三了，快毕业了，从大一开始抑郁就严重了，学习就不用提了，挂科是常事。眼看要踏入社会，人际关系更复杂，现实问题一堆，想想就头大。
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我现在该干嘛？其实挺想考研的。
每天脑袋里乱糟糟的，特别孤独，接收信息都模模糊糊的，
嗨！先隔空给你个大大的拥抱。真高兴你能主动求助，希望我的分享能给你点力量。你能觉察到抑郁对学习和生活的影响，还愿意说出来，这已经迈出了超棒的一步！
当你还能坚持学习的时候，说明你只是处于情绪低落的阶段，还没到抑郁症那么严重。因为抑郁症会让人完全没法正常生活，而你还在努力，这本身就是个积极的信号。
从你的描述里能看出，你一直在试着调整自己。接纳现在学习上的困难，以及担心毕业后的社交问题，既然意识到了，就可以慢慢学着自己改变。不过别急，给自己点时间，改变需要过程。
你提到的人际交往困难，其实更多是抑郁带来的不自信和焦虑在作怪，事情并没真的那么糟。
如果条件允许，建议约一下学校的心理老师聊聊，做个情绪疏导。也可以把心里的压抑跟信任的家人或朋友说说，告诉他们你需要什么样的支持。
多看看自己做得好的地方，别老盯着不足。跟着自己的内心走，做真实的自己就好。
我是答疑馆的小耳朵莉莉，世界和我都爱着你。