从小时候起，我心里就埋下了一个“不敢让自己成功”的念头。每次遇到重要任务，我都会不自觉地找各种借口推掉，为什么我总会这样对待自己？甚至一感觉到好机会来临，我就下意识地让给别人，拒绝之后，心里反而觉得轻松了。
我总认为自己能力不够，做不到。
所以，即使内心想试试，却不敢承担。但心里总有个声音在说：你可以的，你能行，你想证明自己有这个能力。
最近两年，这种想法更强烈了，那个声音也越来越响亮。
今天，我又推掉了一个机会，内心很矛盾。心里的那个我说：去争取啊，你想做，你可以的！这就是你想要的！但另一个声音说：你不行，你会失败的。最后我还是拒绝了，推荐了别人，结果领导让那个人当了主管。
我突然感到胃痛，一阵强烈的沮丧涌上心头。
我意识到：我又一次把想要的东西拱手让人。这时我才明白，原来我这么渴望这个机会，但我却像以前一样，亲手毁掉了它。
现在，我内心的那个小孩在哭泣，充满后悔、自责、痛苦和挫败感。
嗨，朋友！你好呀，我是的答主静待花开。
我特别能理解你的感受，因为我自己也常常内心纠结。总为一些小事犹豫，结果错过了重要时刻。做决定时拖拖拉拉，事后又后悔莫及。
从小到现在，你有一个“不让自已成功”的信念，为什么不让自已成功呢？其实你不是不想成功，而是害怕失败。比起成功，你更怕别人觉得你不行，所以一有机会，你就选择回避，这是一种策略，叫做《逃避策略》，逃避策略能让你避免受伤！就像这次机会，你让别人觉得不是你能力不足，而是你不想要！你自己不屑去争。但你心里其实是渴望的。你只是担心自己能力不够，去争取了万一失败，还不如直接让出去，这样显得不那么狼狈。
回避型人格的形成可能和你的原生家庭有关，比如从小被亲近的人贬低、指责，就会自卑，缺乏安全感，不敢探索世界。孩子和父母建立亲密关系的关键期是0~3岁。如果这时父母能给孩子足够的安全感，我们就会形成安全型依恋人格。如果父母总是忽略孩子的需求，孩子需求长期得不到满足，慢慢会养成回避型人格，反正想要也要不到，就假装不想要。还有一种矛盾型人格，一边渴望亲近，一边害怕，这种通常出现在有暴力倾向的家庭中，孩子想靠近父母，又怕受到伤害。
亲密关系的重建在于和伴侣组建新家庭时，如果伴侣能给你足够的支持和鼓励，你会逐渐改变。但遗憾的是，我们找伴侣常常会寻找理想中的“父母形象”，所以有时会重复原生家庭的创伤模式。
你现在已经意识到自己的问题，这就像成功了一大半，接下来要针对这些点慢慢调整自己的思维和行为。
愿你前程似锦，未来充满希望！