近两个月变化大,常常迷茫?实用方法帮你找回自我

mysmile 2 0
近两个月变化大,常常迷茫?实用方法帮你找回自我

这两个月里,我感觉生活节奏快了不少,虽然具体事件可能不多,但内心感受却像坐过山车一样起伏。那些曾经模糊或压抑的情绪,现在逐渐清晰起来,仿佛时间悄悄把它们还给了我。每天醒来,对自己的身份都有一丝陌生感,不禁问自己:这到底是谁?

回头听听两个月前常听的歌,瞬间让我找回一点熟悉的味道,确认自己还是那个我。我明白这些记忆的浮现有它的积极意义,可每天感受不一确实让人煎熬,总在质疑自己究竟是谁。

面对这种状态,我该怎么做才能稳住心态?

人生路上偶尔迷茫其实再正常不过了。

等这段时期过去,再回首当时的想法和感受,可能连自己都很难完全记清头脑里的那些念头。

不妨多给自己找点事做,充实起来后,杂念自然就少了。人一忙起来,注意力全集中在手头任务上,哪还有空胡思乱想呢?

对比一下空闲和忙碌时的时光,你是不是也觉得时间流逝的速度感截然不同?