相亲老失败?可能是过去阴影在作祟!教你如何摆脱情感包袱

mysmile 7 0
相亲老失败?可能是过去阴影在作祟!教你如何摆脱情感包袱

最近一次相亲,我见了个男生,外表斯文,见面时一直面带微笑。虽然感觉他性格不算特别阳光,但相比我之前相过的对象,条件已经算不错了。

可是见面后,他整整一个礼拜都没主动打招呼。

我忍不住先发了条消息问候,结果他回应很冷淡,我直接把他删了。

其实这背后有个心结:过去十几年,我总放不下一个老同学,老想摆脱他对我的影响,证明自己,结果反而陷在怪圈里摇摆。

毕业以后,我总控制不住去联系他,可他总是爱回不回的,态度特别敷衍。

为了忘掉他,我试过各种办法,比如换工作环境,甚至去做他喜欢的人从事的行业。说白了,要么让他喜欢上我,要么彻底不受他影响。

但两样都没成功。

最让我寒心的是,每次我联系他,他都只提生理需求!确认了好几次,他还是这样,我果断删了他。最近相亲,见了两个条件不错的,可对方稍有点不热情,我就立刻联想那个同学的冷漠态度,火速删人。我知道这可能是过去事件的影响,不给自己机会,但我实在受不了半点冷淡。

我能意识到自己需要摆脱过去经历的影响,这一点非常难得,也很可贵。因为如果不这么做,很容易被动受影响,干扰正常生活发展。

那该怎么做到呢?

关键是要去面对,勇敢地和心理咨询师讨论这些事,探索其中的情绪、情感和信念。通常,在讨论过程中,你会获得心理成长,内心变得更坚强有力!

这样,你应对问题的能力就会提高,自然更可能改善现状。

就像鲁迅先生说的:真的勇士,敢于直面惨淡的人生。

敢于直面人生的人,生活一般都不会太差!