当孩子进入青春期，很多父母会发现沟通变得特别困难。在有限的交流中，我们了解到，孩子对父亲之前动手拍打她的事情，留下了心理阴影。
其实，我们当时并没有意识到问题的严重性。那些拍打和争吵，本意是为了教育孩子，比如在网课学习时督促她，并不是真正的虐待，但确实给孩子带来了伤害。
现在，我们希望能和孩子和解，弥补过去的伤害。该怎么做才能重建亲子关系呢？
楼主，你好！
青春期的孩子情绪波动大，叛逆心理强，相处起来确实会碰到各种问题。别担心，这里有一些实用建议，希望能帮到你。
青春期的孩子往往比较叛逆，你说东，他偏要往西，这其实不是他们觉得你对，而是想通过反抗来表达自我。比如你让他早点睡觉，他可能明明很困，却硬撑着不睡，就因为你想让他睡。这就是青春期的典型表现，有的孩子明显些，有的轻些，但每个孩子都会经历。作为父母，我们首先要理解和接纳这一点，告诉孩子我们知道叛逆期是怎么回事，并愿意陪他一起度过。
所以，当和孩子发生矛盾时，别把冲突升级。告诉自己，争吵对骂没用，先冷静下来。可以深呼吸一下，对孩子说：“我们都先冷静一下，等会儿再谈。”不要强迫孩子必须听你的，因为你的想法不一定全对，他的也不一定全错。
如果可能，让孩子也了解自己正处于青春期，容易叛逆。告诉他青春期大概从12岁到16岁，情绪不稳定是正常的。如果爸爸妈妈和你吵了架，我们会尽量不在气头上争执，但这不代表我们妥协或错了。希望你在冷静后，我们能一起商量解决办法。给彼此一点空间和时间，事情往往没想象中那么糟。
青春期的孩子可能想染个鲜艳的头发、穿奇装异服，或者玩刺激的项目，因为他们年轻、有活力、想尝试新事物。只要不违反校规或法律，我们可以支持他们去体验。为了安全，我们可以在旁边陪伴。当孩子发现父母不仅支持他们，还默默保护时，他们怎么会疏远我们呢？
我们最怕的是，孩子叛逆时，父母一味指责，他越叛逆，越远离家庭，在外面交到坏朋友，得到错误认同，就越走越偏。是不是这样？
所以，青春期孩子的父母，最好的相处方式就是安静陪伴，让孩子知道我们在身边，给他安全感。等这段时间过去，孩子自然会成熟，就像果子从酸涩变甘甜，需要时间酝酿。