我妈妈经常对全家人发脾气，总爱否定别人，把责任都推给别人。只要有不顺心的事，她都觉得是别人造成的。我从小就在这种环境里长大，上中学时同学都说我每天从家到学校都情绪低落。我爸常说，等我长大了嫁人，就能有个躲的地方，可他自己却没法逃避。记忆中，我小时候天天挨骂挨打，后来姥姥劝说我妈，说孩子大了不能打，这才只剩下挨骂。小时候不懂事，被逼急了会还手，结果就被扣上不孝顺的帽子，我自己也很有负罪感。每次和妈妈冲突后，我都发誓要乖乖听话不惹她生气，但下一次她说话像刀子一样扎心时，我又会失控反击。那种崩溃感，真是让人心灰意冷。还好我平安长大了，现在看到新闻里那些弑母案例，我都能理解他们经历了多大的心理创伤。我从不怀疑妈妈对我和家人的爱，但她至今还在用语言暴力对待全家，包括我老公。除了躲开，有没有办法能改变这种现状呢？
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🌞 我是阳光，下面我们一起聊聊你的困扰。
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先来总结一下你的问题：
？妈妈一直强势、脾气大、爱否定打压人、凡事都怪别人
？妈妈情绪控制差，容易打骂，自己却意识不到
？妈妈用亲情绑架，反抗就被说成不孝顺
？你和妈妈的相处中留下了很多情绪伤痕
？成家后面对妈妈的恶语，只想逃离
？身边亲人都受妈妈影响，包括你老公
？……