心理咨询第四年,为什么我的慌张感反而加重了

mysmile 8 0
心理咨询第四年,为什么我的慌张感反而加重了?

我做心理咨询已经进入第四个年头了,但从第二年底开始,咨询师就经常在 sessions 中说“我觉得你在这里是有问题的”。我向她反馈说,这种话让我心里特别慌,她却直接回了一句“那你这种慌张本身就是有问题的”。

之后她引导我去分析这种慌张情绪,但一年多过去,我的慌张没减轻,整体感受反而更糟糕了。

心理咨询第四年,为什么我的慌张感反而加重了?

随着咨询深入,她现在提“有问题”的频率越来越高,让我非常不舒服,甚至咨询进度都卡住了。

整个咨询过程就像我被剥光了,她拿着放大镜到处挑毛病。

体验真的很差。

不妨把你的这些感受再和咨询师沟通一次,看看她会怎么回应你。