平常日子里，我的情绪大多平平淡淡的，没什么太大起伏。但一旦有变化，比如愤怒、悲伤这些负面情绪上来，反应就特别强烈。
我特别烦恼自己好像没有什么真正追求的东西，每天浑浑噩噩的，也不努力。心里很想坚持做点什么，但就是不知道为什么，行动不起来。
来，咱们互相分享一下，打个情绪乒乓球，嘻嘻。
其实悲伤和愤怒，就像是心里沾上了毒素一样！
咱们一起加油，把这些毒素排出去就好！
首先要远离那些让你压力山大的东西，所有压力源都躲远点！
试着去做自己真正喜欢的事情。如果你觉得坚持不下去，那可能不是因为真爱，只是为了填补一时的空虚。
我有时候也会想，做得多错得多，好像不管怎么尝试，都容易用力过猛。你肯定也有过因为太使劲而搞砸的时候吧？
看起来好像太在意别人的看法，其实说到底，还是把自己看得太重了。
咱们这一辈子，最重要的功课之一就是学会放下！
比心，一起加油哦！
记得要好好休息！
还有，好好吃饭！！！