我结婚五年了，有一个孩子，可最近心里的事儿特别多，连个说知心话的人都没有。老公好像变了一个人，总爱和别的女人聊天，还搞网恋。被我发现了，他反而怪是我不好才让他这样的。他跟那些女人聊天的次数多得数不清，内容都不正经。想当年我是个挺活泼开朗的姑娘，可自从跟了他，现在每天都心情特别差，胸口闷得慌，也不知道是身体出问题了还是心情太差导致的。
一个人的时候，感觉特别孤单空虚。现在他老是挑剔我，这不对那不对的。我辛辛苦苦打理他的生活，连他哥哥嫂子家的事也得我操心，家里大小事都落在我身上，没人搭把手，他们都觉得我没上班，做这些是应该的。真的好想大哭一场，可哭了又有什么用？结婚以后朋友也疏远了，有时候真想离婚，一个人过或许还能轻松点。
先隔空给你一个温暖的拥抱。我能感受到你在这段婚姻里受了不少委屈，很无助，特别希望被理解、被看见、被支持、被心疼、被重视。
老公在婚姻里的很多行为，让你觉得特别不舒服，甚至踩到了你的底线。但你没有勇敢地告诉他你当时的真实感受是什么？没有让他知道他的行为深深伤害了你。你选择把情绪压在心里，是不是在担心什么或害怕什么？
从你的描述中，我也看到你说老公是结婚后才变成这样的，意思是恋爱时他并不是这样。那么他变成今天这样，你有没有一定的责任呢？比如，你做了什么或没做什么，导致他变成了现在让你难以接受的样子？
试着和你身体上的不适感待在一起，去体验和探索这种不适感在告诉你什么，它希望你怎么做才会好一些？
我们先不管老公和他的家人怎么对你，你应该先问问自己，你是如何对待自己的？在这段婚姻里，你真的爱自己吗？有看见自己吗？如果你真的在意自己、爱自己，当老公的言行让你不舒服时，你就会勇敢地说出你当时的真实感受，以及你希望他怎么对待你才能感受到爱，对不对？而不是总把情绪压在心里。
别人怎么对你，其实是你教他们的。你怎么对待自己，别人就会怎么对待你。你希望被怎样对待，就先学着这样对待自己。
我是答疑馆的小耳朵莉莉，世界和我都爱着你。