在感情中受过伤，面对新恋情总担心失去，忍不住用撒谎来博取关注？
嗨，你好。我因为家庭原因有点自卑，心里老爱攀比虚荣。上一段感情被人骗了，导致现在对恋爱放不开手脚。
特别怕失去对方，怕对方不坚定，结果就编各种谎话来吸引注意，还容易哭鼻子。其实心里超级喜欢对方，但不敢完全表现出来，怕人家觉得我无聊。
最后对方失望提了分手，我现在吃不下睡不着，难受得不行，可还是想挽回，到底该怎么办？
嘿，你好呀！先隔空给你一个大大的拥抱。很高兴看到你主动求助，希望我的分享能给你一些力量和支持。你能觉察到自己的家庭影响和感情创伤，这已经很了不起了，是改变的第一步。
觉察就是成长的起点。当你意识到自己内心的空缺，就可以通过学习来重新养育自己，用你渴望被爱的方式对待自己，慢慢填补那些缺失的部分。
亲密关系看起来是两个人的事，其实反映了你和自己的关系。我们成年后的恋爱模式，常常不自觉地复制了原生家庭中和父母的互动方式。如果和父母处得不好，这种模式就容易带到感情里。
但既然你有了觉察，就可以先靠自己努力满足内心需求，别把这份压力全丢给伴侣。伴侣没有义务必须回应你的一切期待。当你学会自我满足，才更容易遇到真正适合你的人，建立健康的关系。
因为只有你先疗愈好自己的创伤，才能让伴侣在关系中做真实的自己，放下不切实际的幻想。没人比你更懂你自己，也没有人有责任填满你的内心空缺，除了你自己。
伴侣不是刻意找来的，而是被你自身的状态吸引来的。当你变得自爱、充实，自然会吸引同频的人。如果你内心匮乏，可能只会引来同样有缺憾的人。
所以，一切的根源都在于你自己。我是答疑馆的小耳朵莉莉，世界和我都爱着你。