对什么都提不起兴趣:是真抑郁还是假抑郁

mysmile 10 0
对什么都提不起兴趣:是真抑郁还是假抑郁?

因为自卑,就算考上了名牌大学,我也总觉得自己不够资格,纯粹是运气好。

所以干脆就不努力了,感觉未来也没什么希望。

从最初的雄心勃勃,到现在一事无成。

我对任何正经事都提不起劲,连看娱乐节目也笑不出来。

明明有急事,我却故意拖延,磨磨蹭蹭不做,等到最后一刻来不及了,表面上着急,心里却一点不急。

对未来完全失去了动力。

也许只是暂时的情绪低落?我不确定,但这种心态已经持续一年半了,想过放弃,但还算理智,知道有父母在,如果离开会伤害身边的人。

可真的是一点动力都没有了。

你好,我是的倾听师万鹏,

你提到考上了名牌大学,却觉得只是靠运气,自己配不上。即使看搞笑节目也笑不出来,对什么都提不起兴趣,没有动力,这种状态已经一年半了。

你的情况确实呈现出一些抑郁的特征,尤其是兴趣缺失、无助和绝望的感觉。

这会不会是抑郁症呢?建议你去医院的精神科做个诊断,医生可以帮你确认,并根据你的状况,可能开药或进行心理咨询,这或许能调整你的心理状态。

你说一开始有雄心壮志,具体是指什么呢?现在你放弃了这个目标了吗?

你提到自己很自卑,这可能导致你低估了自己,觉得现状很差,但实际情况可能没你想的那么糟。

推荐你看看阿德勒的《自卑与超越》这本书,也欢迎你在平台提问或拨打倾诉电话。