我这个人比较胆小内向，还有点社交恐惧，总觉得自己有点自卑。
上学的时候，要是遇到那种性格有侵略性的人，我就会特别害怕。高中那会儿，学校里有不少同学家里条件好，不爱学习，但社交能力很强，个性外显，感觉挺有攻击性的，我总担心他们会欺负我。
我是农村出来的，家里不富裕，本来性格就自卑，所以只愿意和那些善良或者性格温和的人交往。要是和一个有侵略性性格的人坐在一起，我真不知道该怎么相处，虽然这事过去好多年了，我还是没想明白。是该逼自己自信点别怕他？但装出来的样子太累了，也不是真实的我。可如果做真实的自己，他又可能觉得我好欺负，开始占便宜。
我是不是就该做自己，如果他欺负我我就反击？还是说我根本不适合和这种性格不合的人交往，最好直接换位置避开？
我也不知道为什么我会这么恐惧，这种害怕正常吗？虽然那类人不一定会欺负我，但总有这种可能性。
所以我只愿意和性格相近或者我知道不会欺负我的人交往，这种相处模式到底正常不正常？
你好，
楼主：
认真看完了你的分享，首先特别理解你现在复杂的心情。你也挺勇敢的，能主动表达自己的困扰，并在平台上寻求帮助，这绝对能帮你更好地认识自己，用更关怀的态度对待自己。
现在我来分享一些观察和思考，或许能让你从更多角度看待自己。
1、别急着评判自己，别乱贴标签
社会和文化有时候会给我们一种压力，觉得一个人必须健谈、自信、开朗才是好的、受欢迎的。如果我们信了这种观念，而自己没做到，就容易自我怀疑甚至自我攻击，觉得自己不正常。
但人和人本来就不一样，不同性格各有各的优势。就像森林里有成千上万种树，每种都有它的价值。所以你也要看到，你可能和那些自信的人不同，但你肯定有自己的优点。
意识到这一点，或许你能更宽容地接纳自己，用更开放的心态看待自己。
2、自卑也有它的好处
自卑能带来什么好处呢？正因为觉得自己不够好，你会不断努力提升自己。而且自卑的人通常内心敏感，这让你更容易共情别人的情绪，理解别人的难处。你因为自卑来平台上求助，这也是一种积极上进的表现。
所以你可以试着从多个维度看自己的性格，发现它带来的好处，而不是只盯着缺点。要知道没有完美的性格，自信外向的人也有他们的短板。比如他们可能不太会向内探索，因为注意力大多放在外部世界，所以对自己的认识可能不够深。
合作出问题时，他们可能先找外部原因，而不像内向自卑的人会反思自己哪里没做好。所以你既享受了性格的好处，也得承受它的不好，关键是如何发挥自己的优势。
3、尊重自己的感受，建立个人边界
什么是边界？就是明确什么是允许的，什么是不允许的。我注意到你和有攻击性的人社交时会不安，担心受伤。这种恐惧情绪其实是在保护你，让你有远离的冲动。
可能有人觉得远离有点可耻，但适当的“远离”能保护你的心境，让你更理性地思考，为什么不可以呢？有时候，学会离开是为了善待自己，离开不代表对方不好，而是因为我感觉不舒服。为了照顾自己的感受，我需要保持距离。
这种远离也是尊重自己感受的表现。如果对方欺负你，你觉察到了，就需要适当防卫。如果力量不够，远离是保护自己的方式；如果有点底气，就要表达自己的感受和界限。虽然需要勇气，但一味退让只会让对方得寸进尺。
记住，别人怎么对你是你教会的。你的容忍会让对方觉得可以这样对待你。而如果你表达了感受和界限，就等于告诉对方什么可行、什么不可行。所以保护自己的方式不止一种，关键是用哪种更适合你。